メンタル“SNS疲れ”を感じたらやらないのがベストな対策法だよ？ さまざまな人々とつながることが可能なSNS。 その用途は多種多様でプライベートからビジネスまで多岐にわたって利用される。いまや現代には欠かせないサービスだし私も普段から利用しているが、ある時期から義務感やストレスを感じるようになった。... 2018.10.28メンタルライフハック
ハウツー人生がつまらないと感じたら習慣を変えることでハッピーになれるかも ある日、近所のコンビニで非常に興味深い本を見つけた。 三浦将 著「一流の人が大切にしている人生がすべてうまくいく習慣38」だ。 私はこの1冊のおかけで、長年の悩みだったネガティブシンキングを改めることに成功。根強い負の習慣を正の... 2018.09.05ハウツーメンタルライフハック
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