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ショギョウムジョウ

当ブログ「ショギョウムジョウ」が1周年を迎えました!

マイペースに更新し続け、徐々に記事数も溜まってきた今日この頃。 それなりに長野県民の方をはじめ、県外の方からも記事が読まれ嬉しい気持ちで日々を過ごしています。   さて、そんな当ブログ「ショ ...

【書評】「夫もやせるおかず作りおき」レシピは継続しやすく結果も出る

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人生最大のデブ期を迎えた私だが、あることを3ヶ月間実践し痩せることに成功した。 そのあることとは「ゆるめの糖質制限」だ。 普段からジョギングと筋トレを交互に行っていたが、食べる量が勝ってブクブク太る日 ...

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