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ショギョウムジョウ

当ブログ「ショギョウムジョウ」が1周年を迎えました!

マイペースに更新し続け、徐々に記事数も溜まってきた今日この頃。 それなりに長野県民の方をはじめ、県外の方からも記事が読まれ嬉しい気持ちで日々を過ごしています。   さて、そんな当ブログ「ショ ...

【書評】「夫もやせるおかず作りおき」レシピは継続しやすく結果も出る

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ただいま人生最大のデブ期を迎えている私だが、数ヶ月前から取り組んでいることがある。 それは「かなり緩めの糖質制限」だ。 普段からジョギングと筋トレは定期的に行っているが、それでも飲み食いする量が勝りブ ...

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