対策

SNSは疲れるだけなので、ストレスを少しでも感じたらやらないのがベストです。SNSは使い方を間違えると、ストレスが溜まるばかりの存在になります。執着する習慣を捨てて、いちど離れてみるとスッキリする可能性が高いです。